ประโยชน์ของเวย์โปรตีนสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ

เวย์โปรตีนและผลประโยชน์ที่เกี่ยวข้อง หลายคนเชื่อว่าเวย์เป็นพระพรในการปลอมตัวและเป็นสิ่งที่ผู้คนหลายล้านคนทั่วโลกต้องพึ่งพาเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของพวกเขาได้รับโปรตีนเพียงพอ แล้วโปรตีนนี้คืออะไร หางนมเป็นโปรตีนคุณภาพสูงที่ได้จากนมวัว อย่างที่คุณอาจรู้แล้วว่านมวัวนั้นมีโปรตีนต่างกันสองชนิด คนแรกเรียกว่าเคซีนและนี่ประมาณ 80% ของโปรตีนในนมขณะที่อีก 20% ที่เหลือเป็นเวย์ หนึ่งในความแตกต่างที่โดดเด่นที่สุดระหว่างสองอย่างนี้ก็คือเวย์นั้นสามารถละลายได้มากกว่าเคซีน เวย์โปรตีนยังเหนือกว่าในด้านคุณภาพและในความเป็นจริงเพราะมันเป็นโปรตีนที่อุดมด้วยสารอาหารมากที่สุดจึงมักถูกอ้างถึงว่าเป็นมาตรฐานทองคำที่เกี่ยวกับคุณภาพ คุณจะพบว่าเวย์เป็นหนึ่งในห้าอาหารเสริมที่สำคัญที่นักเพาะกายทั่วโลกใช้

เวย์โปรตีนที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดมีประโยชน์อย่างไร

หนึ่งในสิ่งที่โดดเด่นที่สุดของเวย์คือโปรตีนที่สมบูรณ์ มันมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายของคุณ ยิ่งกว่านั้นกรดอะมิโนหลายชนิดมีอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมและเป็นผลให้กรดอะมิโนเหล่านี้สามารถพัฒนารูปร่างของร่างกายให้ดีขึ้น การปรากฏตัวของ กรดอะมิโนโซ่กิ่ง ในเวย์ทำให้มันเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมากสำหรับผู้ที่ต้องการบรรจุมวลกล้ามเนื้อในขณะที่กรดอะมิโนโซ่กิ่งจะถูกเผาผลาญโดยตรงไปยังเนื้อเยื่อของร่างกาย หนึ่งในประโยชน์ของเวย์โปรตีนอื่น ๆ คือมันเป็นเรื่องง่ายในระบบย่อยอาหารและยังดูดซึมได้ง่ายจากร่างกาย

การศึกษาทางคลินิกหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับสัตว์ได้ระบุว่าเวย์มีความสามารถในการลดระดับคอเลสเตอรอลซึ่งแน่นอนว่าเป็นข่าวที่มีแนวโน้มมากสำหรับผู้ที่กังวลเกี่ยวกับโรคหัวใจ อะไรคือความรับผิดชอบของผลของระดับคอเลสเตอรอลนี้ ณ ตอนนี้เรายังไม่แน่ใจอย่างแน่นอน แต่เราสงสัยว่ามันอาจเกี่ยวข้องกับส่วนประกอบทางชีวภาพที่พบในเวย์โปรตีน ในความเป็นจริงส่วนประกอบเหล่านี้หลายชนิดมีอยู่ในน้ำนมแม่ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมเวย์ถูกใช้ในสูตรทารกส่วนใหญ่

การขาดผลข้างเคียงโดยรวมเป็นประโยชน์อย่างหนึ่งของเวย์โปรตีน หากคุณไม่มีอาการแพ้นมหรือแพ้โปรตีนที่พบในผลิตภัณฑ์นมโปรตีนนี้สามารถนำไปใช้ได้โดยไม่มีเหตุผล แน่นอนถ้าคุณมีอาการป่วยซึ่งห้ามมิให้คุณบริโภคผลิตภัณฑ์นมคุณจะต้องปรึกษาแพทย์ก่อนใช้เวย์โปรตีนเสริม